52letá reality hvězda vypadá skvěle ve sportovním obleku s černou sportovní podprsenkou a šortkami.
Jogging City: V pondělí předvedla Kelly Bensimon svého slavného kulturistu při běhání na Manhattanu
Měla plné ruce práce s běháním Apple Airpods v uších, skrytými pod zlatými blond vlasy a zvlněným tvarem visícím dolů.
Její vzhled: 52letá reality hvězda vypadá skvěle v černé sportovní podprsence a šortkách a ladící teplákové soupravě s bílými teniskami
Volný čas: Když je při běhu zaneprázdněna, má v uších Apple Airpods, skryté pod jejími zlatými blond vlasy, zvlněné
V loňském roce, zatímco pravidelně měnila svůj styl cvičení, odhalila na sociálních médiích, co ráda dělá; běh po dobu 20 minut, dřepnutí 30krát, zvedání 30 liber, dřepení 10krát, ohýbání dozadu 5krát, stojka.
Kelly v roce 2018 uvedla, že s podporou své 22leté dcery Sea Louise také přestala každý den běžet a místo toho se zúčastnila kurzu cyklu mysli.
"Letos mi je 49 let a posilováním cvičebních návyků se mé tělo začalo měnit." Myslím, že mnoho žen je vyčerpaných a stárnou rychleji.
Zdravá a zdravá: Kelly posledních několik týdnů předvádí na sociálních sítích své záviděníhodné tělo v bikinách
Tajemství: Kelly, kterou povzbudila její 22letá dcera Sea Louise, sdílela v roce 2018 tajemství zastavení každodenního běhu a účasti na kurzu cyklu mysli
V roce 2012 řekla Washington Post, že v tělocvičně prováděla tradičnější cvičení a jako své oblíbené cviky na nohy používala dřepy a výpady.
Prostě opravdu upraví vnitřní a vnější stehna a zvednou boky. Po úpravě svalů kyčelních svalů vypadají nohy štíhlejší.
"Existuje mnoho skvělých příležitostí k cvičení." Ale pro mě jsem vždy běžela k běhu, protože je to tak snadné, “řekla.
"To nestojí ani cent - stačí si obout boty a jít." Také trávím spoustu času jako plavec. Plavání je skvělá celková metoda cvičení. “
Názory vyjádřené ve výše uvedeném obsahu jsou názory našich uživatelů a nemusí nutně odrážet názory MailOnline.
Když zveřejníme komentáře na MailOnline, automaticky pošleme odkazy na vaše komentáře a zprávy na vaši časovou osu na Facebooku. Za tímto účelem spojíme váš účet MailOnline s vaším účtem na Facebooku. Požádáme vás, abyste to potvrdili ve svém prvním příspěvku na Facebooku.
U každého příspěvku můžete zvolit, zda jej chcete publikovat na Facebooku. Vaše údaje z Facebooku budou použity k tomu, abychom vám poskytli přizpůsobený obsah, marketing a reklamu v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.
Čas zveřejnění: 19. srpna 2020